majn dajet kampf :D
a je borba, mo'š mislit (kako bi rekla moja ex profa capak).
ja zapravo pokušavam oboriti teoriju dijete služeći se svojom ne dijetom, hahaha.
realno, teorija mi je izvrsna, stvarno. samo me praxa malo zeza. a i karakter kojeg u tim stvarima - priznajem - nemam. bilo je strašno lako biti hedonista i bar jednom tjednom izznojiti guzu na dance flooru i među smrdljivim jaknama. piva onda nije imala kalorijsku vrijednost jednog kruha isto kao što je more hrane koje je ulazilo na moja usta pretvoreno i potrošeno u oblicima raznih energija. stalno sam nekam išla. prije 3 godine mogla sam bez frke napraviti špagu. a ni brzina mi nije bila neki problem.
ok, sad imam i 3 godine više, metabolizam je odbio biti brz od čistog sjedenja a moji okusni pupoljci (il' kak se već zovu) su sve zahtjevniji.
i imam ja dobar plan i znam da bi upalio kada bi to svoje utrostručeno dupe malo pokrenula. ali uvijek je nekaj...
nakon mora sam imala savršeni plan. al' onda smo farbali stan i savršeni plan je pao u vodu, tako da sad umjesto hoopanja i pilatesa uglavnom spremam, sortiram i bacam gomilu stvari.
ali imam volju. pogotovo od kada sam podrapala zadnje hlače u koje sam stala a uporno odbijam kupiti nove. makar sam jedne kupila. stari konfekcijski broj. u koji nekim čudom još stanem.
a našla sam u tim pretumbacijama stvari neke stare fotke. sa raba. anorexična verzija mene. 48 kila na 1,72. izgledam užasno! nožice ko dva štapa, makar lijepog oblika. sjećam se da sam onda imala nekog dečka koji mi je stalno govorio da ima dojam da će mi one kosti zdjelice iskočiti i ubiti ga. a žderala sam u to doba kao mala svinja. pogotovo u školi, one sendviče sa četvrt kruha, parizerom i gomilom majoneze. tada nisam mogla naći hlače jer su mi sve bile velike. onda još nisu postojali brojevi 34 za teen generaciju ko danas.
uglavnom, plan je jednostavan - 3 normalna obroka dnevno i bar 1h kretanja dnevno 4 - 6 x tjedno. rezultati moraju biti ok. čisto da se osjećam pokretno, što sad nije slučaj :)...
još samo da teoriju provedem u praxu :D
4 Comments:
treba kuhati, saditi vrt i uživati u plodovima svoga rada. za doručak, ručak i večeru. pa još koja jabučica u međuvremenu i da vidiš :D.
linija ko iz bajke a i zdravlje dolazi s tim...
baš me zadivljuje kak su ljudi sami sebi zeznuli te normalne ritmove, instinkte i ostalo....
jedina provjerena stvar koja je ispala dijetom je rastezanje 3 obroka na dva dnevno, doručak i ručak, bez međuobroka. kako se ni ja baš ne krećem, te kalorije mi taman nekako pokriju dan. :)